‹今天吃啥
耙耙柑茶
耙耙柑茶
耙耙柑茶
无肉
难度 简单 · 配料 3 样 · 步骤 2 步 · 饮品
耙耙柑茶是一款融合了柑橘清甜与茉莉花香的果茶饮品,口感清爽回甘,属于创意调饮,不限于特定菜系。耙耙柑富含维生素 C 与膳食纤维,搭配绿茶饮用能带来清新提神的体验。做法非常简单,新手友好,从泡茶到搅拌全程仅需约 15 分钟即可完成。
按配料表反算
13千卡 / 整份(按配料表估算)
原谱标注:81 大卡
算法:每样配料的克重 × 每 100g 能量。份量口径以原谱配料表为准(多数原谱写的是整锅量)。
热量从哪来
茉莉绿茶
100%13 kcal
配料清单
耙耙柑200g未收录
茉莉绿茶4g328 kcal/100g
冰块60g0 kcal/100g
未计入(成分表未收录,通常用量小):耙耙柑
做法
  1. 茉莉绿茶调配(推荐比例=>茶 : 水 : 冰 = 1~2 : 50 : 30)
  2. 正式调配 开始享受
小贴士
再摇一摇 →
菜谱与照片:HowToCook(Unlicense,等同公有领域)
热量:《中国食物成分表》标准版第 6 版 + foodwake 食物成分库
「今天吃啥」由 Muse 出品