今天吃啥

全部菜谱

372 道,按类别排。数字是按配料表反算的整份热量。

早餐

主食面点

中式馅饼
1045 千卡 · 有点难
凉粉
416 千卡 · 中等
利提巧卡
1804 千卡 · 有难度
印度烤饼
1604 千卡 · 中等
印度焖饭
2839 千卡 · 有难度
可乐炒饭
1176 千卡 · 中等
咸肉菜饭
1860 千卡 · 有点难
基础牛奶面包
热量待补 · 有难度
微波炉腊肠煲仔饭
热量待补 · 简单
意式肉酱面
1883 千卡 · 很简单
手工水饺
769 千卡 · 有难度
扬州炒饭
1711 千卡 · 有点难
披萨饼皮
2576 千卡 · 有点难
日式咖喱饭
1160 千卡 · 有点难
日式肥牛丼饭
427 千卡 · 有点难
汤面
热量待补 · 简单
河南蒸面条
2533 千卡 · 有点难
滕州菜煎饼
559 千卡 · 简单
火腿饭团
135 千卡 · 有点难
炒凉粉
194 千卡 · 中等
炒年糕
847 千卡 · 中等
炒意大利面
670 千卡 · 中等
炒方便面
162 千卡 · 简单
炒河粉
1765 千卡 · 有点难
炒馍
199 千卡 · 中等
炸酱面
687 千卡 · 中等
烙饼
1436 千卡 · 有点难
热干面
热量待补 · 中等
照烧鸡腿饭
2535 千卡 · 有点难
煮泡面加蛋
热量待补 · 很简单
煮锅蒸米饭
336 千卡 · 简单
猪油拌饭
950 千卡 · 很简单
电饭煲三文鱼炊饭
473 千卡 · 简单
电饭煲蒸米饭
热量待补 · 很简单
空气炸锅照烧鸡饭
1842 千卡 · 有点难
红芸豆拌饭
1793 千卡 · 中等
老友猪肉粉
热量待补 · 中等
老干妈拌面
3 千卡 · 很简单
肉蛋盖饭
1188 千卡 · 中等
芝麻烧饼
热量待补 · 中等
茄子肉煎饼
1368 千卡 · 中等
葱油拌面
1728 千卡 · 简单
蒸卤面
2964 千卡 · 有点难
蛋包饭
1069 千卡 · 中等
蛋炒饭
热量待补 · 中等
螺蛳粉
热量待补 · 很简单
西红柿鸡蛋挂面
634 千卡 · 简单
豆角焖面
1261 千卡 · 中等
酱拌荞麦面
340 千卡 · 简单
酸辣蕨根粉
热量待补 · 简单
醪糟小汤圆
50 千卡 · 简单
陕西油泼面
533 千卡 · 简单
韩式拌饭
1780 千卡 · 中等
韭菜盒子
1213 千卡 · 中等
鲜肉烧卖
2240 千卡 · 有点难
鲣鱼海苔玉米饭
262 千卡 · 简单
鹰嘴豆炸饼
2095 千卡 · 有点难
麻油拌面
168 千卡 · 很简单
麻辣减脂荞麦面
590 千卡 · 简单

荤菜

乡村啤酒鸭
热量待补 · 有点难
农家一碗香
874 千卡 · 中等
冬瓜桑拿鸡
708 千卡 · 简单
冬瓜酿肉
1405 千卡 · 有点难
冷吃兔
4754 千卡 · 有点难
凉拌鸡丝
307 千卡 · 中等
南派红烧肉
8883 千卡 · 有点难
卤菜
1063 千卡 · 中等
口水鸡
484 千卡 · 中等
可乐鸡翅
90 千卡 · 中等
台式卤肉饭
333 千卡 · 中等
咕噜肉
438 千卡 · 有点难
咖喱肥牛
618 千卡 · 有点难
商芝肉
17587 千卡 · 有难度
啤酒鸭
102 千卡 · 有点难
回锅肉
1377 千卡 · 有点难
土豆炖排骨
534 千卡 · 中等
奥尔良风味烤鸡腿
876 千卡 · 有难度
奶酪培根通心粉
977 千卡 · 中等
姜炒鸡
1652 千卡 · 中等
姜葱捞鸡
942 千卡 · 中等
孜然牛肉
899 千卡 · 中等
宫保鸡丁
1045 千卡 · 有点难
小炒肉
1887 千卡 · 中等
小炒鸡肝
1646 千卡 · 中等
小炒黄牛肉
300 千卡 · 有点难
小米辣炒肉
250 千卡 · 中等
小酥肉
1897 千卡 · 中等
尖叫牛蛙
4210 千卡 · 有点难
尖椒炒牛肉
411 千卡 · 中等
山西过油肉
3332 千卡 · 有点难
巴基斯坦牛肉咖喱
33 千卡 · 有难度
带把肘子
320 千卡 · 有难度
干煸仔鸡
1221 千卡 · 有点难
广式萝卜牛腩
856 千卡 · 有点难
徽派红烧肉
3235 千卡 · 有点难
意式烤鸡
47 千卡 · 中等
新疆大盘鸡
1348 千卡 · 有点难
无骨鸡爪
2705 千卡 · 有难度
杀猪菜
1570 千卡 · 有点难
枝竹羊腩煲
607 千卡 · 有难度
柱候牛腩
1077 千卡 · 有点难
桂林十八酿
热量待补 · 中等
梅菜扣肉
3431 千卡 · 有点难
椒盐排条
1678 千卡 · 有点难
水煮牛肉
622 千卡 · 中等
水煮肉片
7441 千卡 · 有难度
洋葱炒猪肉
热量待补 · 中等
淄博烧烤
858 千卡 · 有点难
清蒸鳜鱼
781 千卡 · 中等
湖南家常红烧肉
1749 千卡 · 中等
湘祁米夫鸭
1984 千卡 · 有点难
澳门湿版免治牛肉饭
320 千卡 · 简单
烤鸡翅
4 千卡 · 中等
煎烤羊排
1092 千卡 · 有点难
牛排
435 千卡 · 有点难
猪皮冻
热量待补 · 中等
猪肉烩酸菜
190 千卡 · 有难度
甜辣烤全翅
254 千卡 · 中等
田螺酿
1817 千卡 · 有点难
番茄红酱
1130 千卡 · 有点难
瘦肉土豆片
194 千卡 · 中等
白菜猪肉炖粉条
1152 千卡 · 中等
空气炸锅脆皮现腌炸鸡
1056 千卡 · 有点难
简易红烧肉
6693 千卡 · 中等
粉蒸肉
1158 千卡 · 有点难
糖醋排骨
4290 千卡 · 有点难
糖醋里脊
2052 千卡 · 有点难
红烧猪蹄
291 千卡 · 有点难
红烧鸡翅
1403 千卡 · 中等
羊排焖面
热量待补 · 有点难
老妈蹄花
688 千卡 · 有点难
老式锅包肉
9306 千卡 · 有点难
肉饼炖蛋
1151 千卡 · 中等
腐乳肉
250 千卡 · 有难度
芥末罗氏虾
1074 千卡 · 中等
茭白炒肉
667 千卡 · 中等
荔枝肉
5444 千卡 · 有点难
荷兰豆炒腊肠
679 千卡 · 简单
萝卜炖羊排
561 千卡 · 有点难
葱烧鸡腿
781 千卡 · 简单
蒜苔炒肉末
98 千卡 · 简单
虎皮肘子
热量待补 · 有难度
蚂蚁上树
685 千卡 · 中等
血浆鸭
3239 千卡 · 有难度
西红柿土豆炖牛肉
1354 千卡 · 有点难
西红柿牛腩
1114 千卡 · 有难度
豆豉鲮鱼油麦菜
455 千卡 · 简单
豉汁排骨
368 千卡 · 有点难
豉汁蒸白鱔
30 千卡 · 中等
贵州辣子鸡
1486 千卡 · 有点难
辣椒炒肉
17 千卡 · 中等
酱排骨
1405 千卡 · 有点难
酱牛肉
2514 千卡 · 有难度
醉排骨
5332 千卡 · 有点难
青椒土豆炒肉
1673 千卡 · 中等
青椒酿
1611 千卡 · 中等
香干肉丝
32 千卡 · 中等
香干芹菜炒肉
809 千卡 · 中等
香煎五花肉
45 千卡 · 中等
香菇滑鸡
129 千卡 · 中等
香辣鸡爪煲
17 千卡 · 有点难
鱼香肉丝
热量待补 · 有点难
鱼香茄子
470 千卡 · 中等
麻婆豆腐
热量待补 · 中等
麻辣香锅
206 千卡 · 中等
黄油鸡
2674 千卡 · 有点难
黄焖鸡
35 千卡 · 中等
黄瓜炒肉
184 千卡 · 中等
黑椒牛柳
263 千卡 · 有点难
黔式腊肠娃娃菜
1207 千卡 · 很简单

素菜

上汤娃娃菜
94 千卡 · 中等
乾隆白菜
365 千卡 · 简单
凉拌木耳
468 千卡 · 简单
凉拌油麦菜
24 千卡 · 很简单
凉拌莴笋
225 千卡 · 简单
凉拌豆腐
320 千卡 · 简单
凉拌金针菇
162 千卡 · 简单
凉拌黄瓜
102 千卡 · 很简单
包菜炒鸡蛋粉丝
180 千卡 · 中等
印度土豆花菜
1509 千卡 · 中等
印度葫芦丸子
791 千卡 · 有点难
地三鲜
196 千卡 · 中等
家常日本豆腐
2684 千卡 · 中等
小炒藕丁
159 千卡 · 中等
干锅花菜
1694 千卡 · 中等
微波炉鸡蛋羹
10 千卡 · 简单
手撕包菜
1213 千卡 · 中等
拔丝土豆
3309 千卡 · 中等
松仁玉米
1081 千卡 · 简单
椒盐玉米
1390 千卡 · 中等
榄菜肉末四季豆
453 千卡 · 中等
水油焖蔬菜
热量待补 · 简单
油醋爆蛋
526 千卡 · 简单
洋葱炒鸡蛋
470 千卡 · 简单
清炒花菜
135 千卡 · 简单
清蒸南瓜
69 千卡 · 很简单
炒土豆和胡萝卜蒸菜
343 千卡 · 很简单
炒滑蛋
109 千卡 · 很简单
炒茄子
44 千卡 · 中等
炒青菜
169 千卡 · 简单
烤茄子
391 千卡 · 中等
白灼菜心
163 千卡 · 简单
皮蛋豆腐
283 千卡 · 很简单
糖拌西红柿
146 千卡 · 简单
素炒豆角
82 千卡 · 简单
红烧冬瓜
536 千卡 · 中等
红烧茄子
556 千卡 · 有点难
脆皮豆腐
229 千卡 · 中等
芹菜拌茶树菇
112 千卡 · 简单
茄子炖土豆
311 千卡 · 中等
莴笋叶煎饼
338 千卡 · 简单
菠菜炒鸡蛋
233 千卡 · 简单
葱煎豆腐
4 千卡 · 中等
蒜蓉炒芹菜
124 千卡 · 简单
蒜蓉空心菜
468 千卡 · 简单
蒜蓉西兰花
67 千卡 · 简单
蒲烧茄子
热量待补 · 中等
蒸箱鸡蛋羹
45 千卡 · 中等
虎皮青椒
258 千卡 · 中等
蚝油三鲜菇
138 千卡 · 中等
蚝油生菜
103 千卡 · 简单
西红柿炒鸡蛋
86 千卡 · 简单
西红柿豆腐汤羹
152 千卡 · 简单
西葫芦炒鸡蛋
297 千卡 · 简单
话梅煮毛豆
393 千卡 · 简单
酸辣土豆丝
343 千卡 · 简单
金针菇日本豆腐煲
156 千卡 · 简单
金钱蛋
612 千卡 · 中等
陕北熬豆角
108 千卡 · 简单
雷椒皮蛋
316 千卡 · 简单
韭菜炒蛋
115 千卡 · 简单
鸡蛋火腿炒黄瓜
208 千卡 · 简单
鸡蛋羹
36 千卡 · 简单
鸡蛋花
110 千卡 · 很简单

水产海鲜

汤羹

甜品点心

饮品

半成品

调味酱料