基础牛奶面包
这款基础牛奶面包通过酵头预发酵简化了传统面包的制作，成品奶香浓郁，质地松软。富含碳水化合物和蛋白质，能为身体提供能量。难度适中，适合烘焙新手尝试，全程大约需要 200 分钟。
按配料表反算
算不出来原谱配料没写克重
算法：每样配料的克重 × 每 100g 能量。份量口径以原谱配料表为准（多数原谱写的是整锅量）。
热量从哪来
| 这道菜的配料克重不完整，暂时算不出拆解。 |
配料清单
| 酵头 | 未收录 | |
| 面粉 | 1 cup （盛一杯后用勺子挂掉多余的部分，不要晃动） | 359 kcal/100g |
| ℃ 温水（以不烫手为宜） | 1 cup | 未收录 |
| 酵母 | 2g | 0 kcal/100g |
| 盐 | 2g | 0 kcal/100g |
| 面团 | 未收录 | |
| 鸡蛋 | 1 个 | 139 kcal/100g |
| 糖或糖浆 ⅛ cup | 未收录 | |
| 奶制品 混合后共 ¼ cup （奶粉需要和水混合。） | 未收录 | |
| 黄油或玉米油 ⅛ cup | 895 kcal/100g | |
| 谷朊粉 ¼ ~ ½ cup （可选） | 未收录 | |
| 香草精 | 3g | 未收录 |
未计入（成分表未收录，通常用量小）：香草精
做法
- 首先，将酵母和 *30℃ 的温水* 用刮刀或厨具混合均匀，静置 5 分钟。之后与面粉混合，搅拌均匀。此时的酵头应该是特别粘稠的面糊。 
- 用布盖上面糊，将面糊放置到温暖的地方进行发酵，时长为 45 ~ 60 分钟。 
- 最终的面糊应该是表面有很多气泡的且体积明显增大。 >1. 确定酵母没有过期 >2. 确定水温合适 >3. 延长发酵时间，可以放在冷藏室内过夜 >4. 可能温度不够，这时可以将烤箱预热至 60℃ ，停止加热后放到烤箱内进行发酵 >5. 可以再加入等量的酵母搅拌均匀再次发酵并延长发酵时间 >6. 可以尝试加入 3g 糖再次发酵 >有了酵头，随时开烤面包就不是梦！“永久的”酵头可以按下面的方法制作： > >1. 按上述方法制作好酵头后，放到阴凉的地方（甚至是冷藏室！）每1-3天在上面撒上薄薄的一层面粉（只要看不见面糊的厚度就可以！）再次搅拌，然后继续盖上布发酵。如果发酵过快体积过大，可以扔掉一部分。 >2. 等到开始制作面包时，只需留下发酵前体积的酵头继续发酵，剩下的用于面包的制作。 >3. 久而久之，酵头就会产生独特的香味，这种香味对于面包来说是最好的“原料”！ 有了酵头，那就成功一半了！ 
- 将剩下的原料全部与酵头用刮刀混合、搅拌。在搅拌时一定要刮壁，使其充分混合。在形成面团且没有干粉时，用干净的干燥的一只手按压面团，另一只手扶住容器，使其形成一个大的面团，然后倒在面板或硅胶垫上操作 >此时地面团应该已经成型并且比较软。如果无法成型且很黏，那么说明面粉较少，可以加入 ¼ cup 面粉再次充分搅拌，直至成型。如果的面团成型了或者有很多的干粉，那么说明揉制时间不够。这时可以增加揉制时间。 > >按压面团时，用拳头推开面团，然后对折再次推开，如此往复，将容器壁的面粉全部揉进面团里。
- 用手掌下部推开面团，然后对折再次推开，直至表面没有干粉结块。这时的面团还不是很光滑。 >如果在此过程中使用面板，可能会有少部分的粘连，这时可以用刮板或者刀将其铲下。 > >如果的面团成型但却比较硬，那么说明水分过少。这时可以在表面用湿润的手或者喷壶在表面均匀覆盖上水并盖上湿布静置发酵 20 分钟，如此往复。 
- 使用喷壶将至少是当前面团三倍大的容器内喷上一层植物油（也可用手涂抹均匀），将面团放入并盖上布，发酵 1 小时。 >如发酵发生问题，请参阅酵头制作下对于发酵失败的解决方法。 > >发酵后的面团表面应当是有粘性的。如果没有，可在表面用湿润的手或者喷壶在表面均匀覆盖上水并再次发酵 20 分钟。
- 此时面团应该有原来的两倍大。在面板或硅胶垫上撒上薄薄的一层面粉（可以看见面板或硅胶垫的厚度即可），然后将面团拿出，用手压瘪面团排气。
- 之后使用擀面杖，擀成 1 cm 的厚片。并紧实、不留空隙地从一边卷起来。
- 然后旋转 90° ，重复步骤 4、步骤 5 。
- 将面包整形，放到垫了硅油纸的烤盘或者涂抹油脂的模具内。注意接缝处朝下。 >可以在烤盘上用喷均匀喷洒一层油或用黄油涂抹薄薄一层再放上硅油纸。这样硅油纸就不会随意移动了。
- 在托盘或模具内，发酵 30 ~ 45 分钟 。 >如发酵发生问题，请参阅酵头制作下对于发酵失败的解决方法。
- 于此同时，预热烤箱。 >烤箱的预热：将烤箱调到最高温度下空烤至少 20 分钟。
- 在面包上用剪子或者刀划开几条缝作为面包的花纹。
- 用刷子刷上蛋液。（可选） 
- 放入烤箱，上下火 180℃ 烤制 30 分钟，然后调 165 ℃ 再烤 10 分钟。 >不同的烤箱的温度不一样。在烤制过程中，观察面包，如果 30 分钟后没有明显的变色，那么温度过低。这时提高 5 ~ 10 ℃ 或多烘烤 5 ~ 10 分钟 >在烤制结束后，品尝面包，如果面包表面发苦（注意，只要不苦都不算烘焙过度），那么温度过高，尝试降低 5 ~ 10 ℃ 或减少 5 ~ 10 分钟的烤制时间; >如果外部已经呈焦糖色但里面却没有熟，那么降低 5 ~ 15 ℃ 并延长 10 ~ 20 分钟的烤制时间。 > >如果面包表面很硬或者开裂很严重，可以用锡纸覆盖面包并在最后十分钟拿开锡纸或者倒扣另一个烤盘并安在最上方的位置，然后在最后 10 分钟拿开锡纸或烤盘。
- 放凉后装入食品袋内，可保存一个星期。冷冻可保存一个月。 >当装在食品袋内密闭一晚上后，面包会内部和表面会进一步回软。所以最好的品尝时机是第二天早上。
小贴士
- 1. 常见原料的换算（仅供参考）
- | 体积 /cup |原料 |质量 /g |
- |:---------:|:----:|:-------:|
- |1 |黄油 |227 |
- |1 |面粉 |120 |
- |1 |细砂糖|180 ~ 200|