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老式锅包肉
老式锅包肉
老式锅包肉
难度 有点难 · 配料 17 样 · 步骤 8 步 · 荤菜
锅包肉是东北经典名菜,起源于哈尔滨道台府,以白醋调出鲜明酸香,外壳酥脆、肉片滑嫩,酸甜爽口。猪肉提供优质蛋白质,搭配葱姜等蔬菜开胃解腻。这道菜需要掌握挂浆、油温和复炸技巧,烹饪难度中等偏上,新手需要耐心练习。从腌肉、调糊到炸制出锅,预计制作时长约 90 分钟。
按配料表反算
9306千卡 / 整份(按配料表估算)
原谱标注:882 大卡
算法:每样配料的克重 × 每 100g 能量。份量口径以原谱配料表为准(多数原谱写的是整锅量)。
热量从哪来
食用油
97%8990 kcal
白糖
3%260 kcal
大葱
0%24 kcal
姜
0%14 kcal
玉米淀粉
0%5 kcal
胡萝卜
0%4 kcal
香菜
0%3 kcal
白醋
0%3 kcal
配料清单
猪通脊肉300g未收录
料酒5g未收录
大葱50g49 kcal/100g
姜30g46 kcal/100g
蒜3-4 瓣128 kcal/100g
胡萝卜10g39 kcal/100g
香菜10g33 kcal/100g
小苏打5g0 kcal/100g
盐5g0 kcal/100g
生抽4g53 kcal/100g
白醋55g6 kcal/100g
白糖65g400 kcal/100g
玉米淀粉1.5g351 kcal/100g
方法一170g未收录
方法二280g未收录
食用油1000g899 kcal/100g
白熟芝麻5g未收录
未计入(成分表未收录,通常用量小):猪通脊肉、料酒、方法一、方法二、白熟芝麻
做法
  1. 处理猪肉:
  2. 腌制肉片:
  3. 挂浆:
  4. 调制糖醋汁:
  5. 准备配菜:
  6. 炸制肉片:
  7. 炒制:
  8. 出锅装盘:
小贴士
再摇一摇 →
菜谱与照片:HowToCook(Unlicense,等同公有领域)
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