懒人蛋挞
难度 中等 · 配料 2 样 · 步骤 4 步 · 半成品
这道甜品利用现成的蛋挞皮和蛋挞液,外皮酥香、内馅嫩滑,带有焦糖斑点,是经典粤式点心中最易上手的版本。主要成分鸡蛋和牛奶提供了优质蛋白质与钙质,适合作为家庭小点心。整个操作只需组装和烘烤,对完全零基础的新手也很友好,从预热烤箱到出炉约需 40 分钟。
按配料表反算
算不出来原谱配料没写克重
原谱标注:137 大卡
算法:每样配料的克重 × 每 100g 能量。份量口径以原谱配料表为准(多数原谱写的是整锅量)。
配料清单
未计入(成分表未收录,通常用量小):蛋挞液约
做法
- 烤箱 200 度,预热 10 分钟
- 在烤盘上放上蛋挞皮,蛋挞皮中倒入蛋挞液约 10ml,具体分量需要看蛋挞皮大小,通常倒入 4/5 即可
- 将烤盘放入烤箱内,上下火 190 度,烤 10 - 20 分。如果想快速烤出蛋挞液上的焦褐斑点,需要上火更高一些,通常是 200 - 210 度
- 蛋挞液烤出焦褐斑点,蛋挞皮完全蓬松冒油即可
小贴士
- 操作时,可以根据焦褐斑大小适当调整时间,如果需要
- 可以在蛋挞中加 10g 碎芝士,就是一道芝士蛋挞啦~
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