酸辣蕨根粉
带辣无肉
难度 简单 · 配料 3 样 · 步骤 14 步 · 主食
酸辣蕨根粉口感爽滑筋道，酸辣开胃，是一道家常凉菜，也可当作主食享用。蕨根粉富含淀粉和膳食纤维，能为身体提供能量。这道菜做法格外简单，对新手非常友好，从准备到完成只需 10 分钟。
按配料表反算
算不出来原谱配料没写克重
原谱标注：318 大卡
算法：每样配料的克重 × 每 100g 能量。份量口径以原谱配料表为准（多数原谱写的是整锅量）。
配料清单
| 酱油 | 醋 : 油泼辣子 = 3 : 2 : 2 （酱料具体量根据蕨根粉多少决定，这个比 | 53 kcal/100g |
| 如果觉得酱料较为清淡，可以加入 | 5g | 未收录 |
| 如果想要酱料鲜一些，可以加入 | 2g | 未收录 |
未计入（成分表未收录，通常用量小）：如果觉得酱料较为清淡，可以加入、如果想要酱料鲜一些，可以加入
做法
- 锅中加入约为深度 3/5 的水，烧开
- 水沸腾后加入蕨根粉，中小火煮 8 分钟
- 出锅
- 根据配比，加入酱油、醋、油泼辣子
- 用筷子蘸取，尝一口
- 如果觉得此时酱油味稍浓，加入准备好的盐
- 如果觉得此时不够鲜，加入准备好的糖
- 充分搅拌至大部分颗粒状调料溶解
- 取一个碗
- 加入上一步调制的酱料
- 将蕨根粉过冷水后放入酱料中
- 充分搅拌
- 将准备的葱、蒜、小米辣切碎后撒在粉上
- 完成啦(｡･∀･)ﾉﾞ
小贴士
- 葱姜蒜为附加调料，加入可以增添风味，不加也并无大碍
- 糖和盐根据个人口味，需要加入的具体量不同，请酌情加入
- 建议使用碗作为最终装盘餐具，因为使用盘子会使吃粉变得困难一些
- 整体口味偏辣，如果不能吃辣请减少油泼辣子的量并且不加入小米辣
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