黄油煎虾
难度 中等 · 配料 8 样 · 步骤 6 步 · 水产
黄油煎虾是一道风味浓郁、虾肉鲜嫩弹牙的家常海鲜菜。鲜虾富含优质蛋白和钙、锌等矿物质,搭配黄油增添了奶香与能量。制作相对简单,只需耐心处理活虾,新手也能顺利上手,总耗时约一小时。
按配料表反算
512千卡 / 整份(按配料表估算)
原谱标注:741 大卡
算法:每样配料的克重 × 每 100g 能量。份量口径以原谱配料表为准(多数原谱写的是整锅量)。
热量从哪来
| 食用油
| 79% | 405 kcal |
| 黄油
| 12% | 62 kcal |
| 白糖
| 8% | 40 kcal |
| 生抽
| 1% | 5 kcal |
配料清单
| 鲜虾 | 300g | 未收录 |
| 黄油 | 7g | 888 kcal/100g |
| 黑胡椒粒 大概 | 15g | 未收录 |
| 食用油 | 45g | 899 kcal/100g |
| 生抽 | 10g | 53 kcal/100g |
| 米酒 | 5g | 未收录 |
| 白糖 | 10g | 400 kcal/100g |
| 盐 | 2.5g | 0 kcal/100g |
未计入(成分表未收录,通常用量小):鲜虾、黑胡椒粒 大概、米酒
做法
- 鲜虾摘除头部,顺带扯出虾线(这步处理不好可在下一步开背时取出虾线),使用剪刀剪开或菜刀片开虾背,沥干水分备用
- 调制酱汁:小碗放入上述量的全部生抽、米酒、白糖、盐搅匀备用
- 中大火热锅,热锅内放入食用油,等待 10 秒让油温升高
- 虾全部放入锅中,开始瓶磨黑胡椒,均匀地撒在虾上翻炒
- 虾变色后加入黄油,黄油完全融化后倒入调制酱汁,继续翻炒
- 大火翻炒 15 秒收汁即可装盘
小贴士
- 虾开背才更好入味,不过处理时切记切记小心用刀,新手容易伤到手
- [冯小厨的菜谱](https://www.bilibili.com/video/BV1g541177cd)
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