蔗糖糖浆
无肉
自制饮料糖浆，按 1：1 比例将白砂糖与水混合溶解，方便控制冷饮甜度，是调饮的基础配方。富含碳水化合物，能快速补充能量。做法极其简单，对新手非常友好，仅需几分钟即可完成，冷藏可保存一周。
按配料表反算
400千卡 / 整份（按配料表估算）
算法：每样配料的克重 × 每 100g 能量。份量口径以原谱配料表为准（多数原谱写的是整锅量）。
热量从哪来
| 白砂糖 | 100% | 400 kcal |
配料清单
| 水 | 100g | 0 kcal/100g |
| 白砂糖 | 100g | 400 kcal/100g |
做法
- 将称好的白砂糖的饮用水于容器混匀
- 容器封盖放冰箱冷藏
小贴士
- 水无论冷热都可，如果比较急用，可用热水溶解后再冷却糖浆。
- 配制好的糖浆不会轻易变质，在冷藏状态下保存一周通常是没问题的。
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