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可乐炒饭
可乐炒饭
带辣
难度 中等 · 配料 11 样 · 步骤 7 步 · 主食
这道菜以可乐替代糖调味,带来独特的焦香微甜风味,酱汁浓郁包裹粒粒米饭,属于创意家常炒饭。鸡蛋和火腿肠提供优质蛋白质与能量,搭配主食米饭,营养均衡管饱。操作步骤直观,适合新手尝试,一般 大约 20 分钟便可端上桌。
按配料表反算
1176千卡 / 整份(按配料表估算)
原谱标注:913 大卡
算法:每样配料的克重 × 每 100g 能量。份量口径以原谱配料表为准(多数原谱写的是整锅量)。
热量从哪来
米饭
59%692 kcal
油
19%225 kcal
火腿肠
18%212 kcal
豆瓣酱
1%14 kcal
可乐
1%13 kcal
老抽
1%9 kcal
生抽
1%8 kcal
胡椒粉
0%3 kcal
配料清单
米饭200g346 kcal/100g
可乐160g8 kcal/100g
鸡蛋3 个139 kcal/100g
火腿肠100g212 kcal/100g
油25g899 kcal/100g
生抽15g53 kcal/100g
老抽17.5g53 kcal/100g
豆瓣酱7.5g181 kcal/100g
蚝油5g未收录
葱花5g27 kcal/100g
胡椒粉1g251 kcal/100g
未计入(成分表未收录,通常用量小):蚝油
做法
  1. 将锅烧热后,加入 25 ml 油,放两个鸡蛋,煎至底部完全凝固
  2. 翻面,煎至两面完全凝固
  3. 关火,将鸡蛋取出,剪成 2-5 cm² 的小块后放回锅中(也可以直接用锅铲铲碎)
  4. 重新开火,倒入可乐、生抽、老抽、豆瓣酱、蚝油,搅拌均匀
  5. 加热到锅内液体剩 1/3,倒入米饭和火腿肠翻炒
  6. 翻炒均匀后,改小火,锅内食物中心挖一个洞,打入 1 个鸡蛋,盖上锅盖,焖 2 分钟
  7. 开盖翻炒至第三颗鸡蛋熟透,撒上葱花和胡椒粉,出锅
小贴士
再摇一摇 →
菜谱与照片:HowToCook(Unlicense,等同公有领域)
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