‹今天吃啥
油泼辣子
油泼辣子
油泼辣子
带辣无肉
难度 中等 · 配料 12 样 · 步骤 11 步 · 调料
一道香辣扑鼻的陕西风味调味料,红油润泽,芝麻蒜香交织,入口辣而不燥、回味绵长。辣椒富含维生素 C 与辣椒素,能增进食欲、暖身驱寒。制作过程需掌握油温,对新手稍有挑战,但按部就班即可成功。全程约 10 分钟完成,是家常拌菜拌面的点睛之笔。
按配料表反算
1800千卡 / 整份(按配料表估算)
原谱标注:1854 大卡
算法:每样配料的克重 × 每 100g 能量。份量口径以原谱配料表为准(多数原谱写的是整锅量)。
热量从哪来
花生油
75%1348 kcal
干辣椒面
16%295 kcal
糖
7%120 kcal
五香粉
2%36 kcal
白醋
0%0 kcal
配料清单
蒜头1 个128 kcal/100g
干辣椒面100g295 kcal/100g
盐5g0 kcal/100g
熟白芝麻15g未收录
小米椒1 个361 kcal/100g
花生油150g899 kcal/100g
五香粉10g359 kcal/100g
草寇1 个(可选)未收录
小葱3-5 根(可选)27 kcal/100g
其他配料八角(1)、花椒(20-50 粒都可,看个人口味)、香叶(2-3 片)、白芷(2未收录
糖30g400 kcal/100g
白醋5g6 kcal/100g
未计入(成分表未收录,通常用量小):熟白芝麻
做法
  1. 拿出蒜头掰 2 个小蒜头去皮
  2. 拿出砧板剁碎小蒜头、小米椒
  3. 拿出碗倒入花生油
  4. 油热放入其他配料和小葱,等到香料变焦,捞出扔掉
  5. 拿出铁锅将碗内的油放入加热 2 分钟(菜籽油烧至冒烟)
  6. 此时是空碗
  7. 往空碗加入干辣椒面、白芝麻、蒜末、小米椒、盐、五香粉、草寇作为"调料"
  8. 关火将油温冷却至 210 摄氏度
  9. 将锅内热油倒入碗内并用勺子搅拌即可(可以在 165 摄氏度时加入同样"调料"的碗最后进行混合进行增辣)
  10. 倒入热油稍微搅拌后放入白醋,此时会重新沸腾。继续进行搅拌,白醋增香。
  11. 油泼辣子冷却到温热放白糖和味精,白糖可以使辣味柔和,不会那么地呛口
小贴士
再摇一摇 →
菜谱与照片:HowToCook(Unlicense,等同公有领域)
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