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可乐鸡翅
可乐鸡翅
难度 中等 · 配料 9 样 · 步骤 7 步 · 荤菜
可乐鸡翅色泽红亮、口感嫩滑,味道咸甜适口,是一道流行于家庭餐桌的创意菜肴。鸡翅富含优质蛋白质与脂肪,搭配可乐烹煮后肉质更为软烂。制作过程需要掌握煎制与收汁的火候,对新手有一定挑战,但跟随步骤仍可成功。从备料到完成大约耗时 40 分钟。
按配料表反算
90千卡 / 整份(按配料表估算)
原谱标注:960 大卡
算法:每样配料的克重 × 每 100g 能量。份量口径以原谱配料表为准(多数原谱写的是整锅量)。
热量从哪来
可乐
44%40 kcal
白糖
44%40 kcal
生抽
9%8 kcal
老抽
2%2 kcal
配料清单
鸡翅10 ~ 12 只202 kcal/100g
可乐500g8 kcal/100g
白糖10g400 kcal/100g
生抽15g53 kcal/100g
老抽3g53 kcal/100g
盐2g0 kcal/100g
生姜2 片46 kcal/100g
料酒20g未收录
小葱挽成结27 kcal/100g
未计入(成分表未收录,通常用量小):料酒
做法
  1. 鸡翅入锅,倒入冷水淹没。放生姜 1 片和料酒 10 ~ 20 毫升。大火煮开( 大约 2 分钟 )后,撇去浮沫,沥出水分
  2. 捞出鸡翅,可用刀将两边各划上两口改刀。生抽约 10 克腌制鸡翅 10 分钟(生抽能完全包裹鸡翅表面入味就行)
  3. 锅重新小火起油,先将剩余姜片爆香,然后下入腌好的鸡翅。将鸡翅煎至金黄翻面(直到两面金黄),用炒菜勺子翻动一下鸡翅,与姜片一起翻炒 4~5 下(目的是防止鸡翅和姜片粘黏)。
  4. 鸡翅金黄,倒入可乐没过鸡翅,开大火将锅中可乐煮沸,然后撇去漂浮的黑色浮沫(包含血水)。此时加入葱结。
  5. 调味:加入食用盐 2 克,白糖 10 克,生抽 3 克调味(可以适当用老抽调底色,3 克)。
  6. 等到葱结变黄,和姜片一起捞出,转中火继续慢煮可乐鸡翅。
  7. 等到可乐呈现挂丝状态,关小火让汁牢牢挂在鸡翅上。出锅,装盘。
小贴士
再摇一摇 →
菜谱与照片:HowToCook(Unlicense,等同公有领域)
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