可乐鸡翅
难度 中等 · 配料 9 样 · 步骤 7 步 · 荤菜
可乐鸡翅色泽红亮、口感嫩滑,味道咸甜适口,是一道流行于家庭餐桌的创意菜肴。鸡翅富含优质蛋白质与脂肪,搭配可乐烹煮后肉质更为软烂。制作过程需要掌握煎制与收汁的火候,对新手有一定挑战,但跟随步骤仍可成功。从备料到完成大约耗时 40 分钟。
按配料表反算
90千卡 / 整份(按配料表估算)
原谱标注:960 大卡
算法:每样配料的克重 × 每 100g 能量。份量口径以原谱配料表为准(多数原谱写的是整锅量)。
热量从哪来
| 可乐
| 44% | 40 kcal |
| 白糖
| 44% | 40 kcal |
| 生抽
| 9% | 8 kcal |
| 老抽
| 2% | 2 kcal |
配料清单
| 鸡翅 | 10 ~ 12 只 | 202 kcal/100g |
| 可乐 | 500g | 8 kcal/100g |
| 白糖 | 10g | 400 kcal/100g |
| 生抽 | 15g | 53 kcal/100g |
| 老抽 | 3g | 53 kcal/100g |
| 盐 | 2g | 0 kcal/100g |
| 生姜 | 2 片 | 46 kcal/100g |
| 料酒 | 20g | 未收录 |
| 小葱挽成结 | | 27 kcal/100g |
未计入(成分表未收录,通常用量小):料酒
做法
- 鸡翅入锅,倒入冷水淹没。放生姜 1 片和料酒 10 ~ 20 毫升。大火煮开( 大约 2 分钟 )后,撇去浮沫,沥出水分
- 捞出鸡翅,可用刀将两边各划上两口改刀。生抽约 10 克腌制鸡翅 10 分钟(生抽能完全包裹鸡翅表面入味就行)
- 锅重新小火起油,先将剩余姜片爆香,然后下入腌好的鸡翅。将鸡翅煎至金黄翻面(直到两面金黄),用炒菜勺子翻动一下鸡翅,与姜片一起翻炒 4~5 下(目的是防止鸡翅和姜片粘黏)。
- 鸡翅金黄,倒入可乐没过鸡翅,开大火将锅中可乐煮沸,然后撇去漂浮的黑色浮沫(包含血水)。此时加入葱结。
- 调味:加入食用盐 2 克,白糖 10 克,生抽 3 克调味(可以适当用老抽调底色,3 克)。
- 等到葱结变黄,和姜片一起捞出,转中火继续慢煮可乐鸡翅。
- 等到可乐呈现挂丝状态,关小火让汁牢牢挂在鸡翅上。出锅,装盘。
小贴士
- 加入生姜爆香的同时能防止鸡翅粘锅。
- 最后收汁时勿开过大火,防止味道偏苦。
- 本菜品偏甜。
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