‹今天吃啥
小龙虾
小龙虾
小龙虾
带辣
难度 有点难 · 配料 16 样 · 步骤 7 步 · 水产
这道菜麻辣鲜香,虾肉细嫩多汁,是经典的川湘风味下酒菜,在家自制干净又实惠。小龙虾富含优质蛋白和多种微量元素,但汤汁含油盐较多,适合偶尔享用。处理活虾和多种香料对新手有一定挑战,不过不去虾线可明显降低难度。从备料到出锅大约需要 45 分钟。
按配料表反算
1765千卡 / 整份(按配料表估算)
原谱标注:571 大卡
算法:每样配料的克重 × 每 100g 能量。份量口径以原谱配料表为准(多数原谱写的是整锅量)。
热量从哪来
小龙虾
51%900 kcal
油
36%629 kcal
黄豆酱
7%117 kcal
青花椒
2%32 kcal
花椒
2%32 kcal
生抽
1%16 kcal
子弹头辣椒
1%15 kcal
姜
1%14 kcal
配料清单
小龙虾1000g90 kcal/100g
油70g899 kcal/100g
香叶未收录
八角281 kcal/100g
桂皮3g247 kcal/100g
青花椒10g316 kcal/100g
花椒10g316 kcal/100g
子弹头辣椒5g295 kcal/100g
葱27 kcal/100g
姜30g46 kcal/100g
蒜7 瓣大蒜128 kcal/100g
郫县豆瓣30g11 kcal/100g
黄豆酱30g390 kcal/100g
啤酒500g未收录
生抽30g53 kcal/100g
盐10g0 kcal/100g
未计入(成分表未收录,通常用量小):啤酒
做法
  1. 小龙虾刷干净去虾线,葱切 2cm 葱段,姜蒜切末。
  2. 烧油,油微热, 下香叶、八角、桂皮、青花椒、花椒、子弹头辣椒。
  3. 香料出香气之后下锅葱姜蒜
  4. 葱姜蒜爆香后,加入郫县豆瓣、黄豆酱,炒出红油。
  5. 下小龙虾,翻炒至变色。
  6. 加入啤酒,等啤酒烧开后加入生抽,盐。
  7. 将小龙虾完全煮熟后出锅。
小贴士
再摇一摇 →
菜谱与照片:HowToCook(Unlicense,等同公有领域)
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