红柚蛋糕
难度 中等 · 配料 6 样 · 步骤 10 步 · 甜品
红柚蛋糕是一道用空气炸锅就能轻松完成的清新甜点,融合了红柚果粒的微酸果香与蛋糕的松软口感,适合作为单人份下午茶。鸡蛋和面粉提供蛋白质与碳水,红柚富含维生素 C,带来简单的基础营养。制作难度中等,关键在于分次搅拌成无颗粒的淡黄色面糊,新手只要耐心按步骤操作就能成功。从备料到出锅大约需要 35 分钟,想吃现烤甜点时不会占用太多时间。
按配料表反算
482千卡 / 整份(按配料表估算)
原谱标注:622 大卡
算法:每样配料的克重 × 每 100g 能量。份量口径以原谱配料表为准(多数原谱写的是整锅量)。
热量从哪来
| 面粉
| 60% | 287 kcal |
| 油
| 28% | 135 kcal |
| 糖
| 12% | 60 kcal |
配料清单
| 鸡蛋 | 2 个 | 139 kcal/100g |
| 面粉 | 80g | 359 kcal/100g |
| 红柚果肉 | 20g | 未收录 |
| 油 | 15g | 899 kcal/100g |
| 水 | 80g | 0 kcal/100g |
| 糖 | 15g | 400 kcal/100g |
未计入(成分表未收录,通常用量小):红柚果肉
做法
- 锡纸盘里打入鸡蛋 2 个, 加入红柚果肉 20g
- 锡纸盘中倒入 15ml 油并摇晃锡纸盘时期均匀覆盖盘底
- 锡纸盘中放入 10g 糖, 以及 40g 面粉和 40ml 水
- 用筷子顺时针方向搅拌至淡黄色糊状
- 锡纸盘中放入 5g 糖, 以及 40g 面粉和 40ml 水
- 继续用筷子搅拌至淡黄色糊状
- 锡纸盘放入空气炸锅的烤篮上,用 180 摄氏度烤 15 分钟
- 打开空气炸锅,小心取出锡纸盘,用筷子或勺子将蛋糕翻面
- 继续 180 摄氏度烤 8 分钟
- 取出即可食用
小贴士
- 如果喜欢较甜的口感可以增加 10g 糖
- 红柚果肉可以酌情添加,但每份最好不超过 40g 以免影响成品观感
- 糊状指没有面粉疙瘩且整体颜色均匀
- 刚出锅的锡纸盘比较烫,请用夹子夹取或使用湿抹布之类的隔热材料拿取
- 如果您遵循本指南的制作流程而发现有问题或可以改进的流程,请提出 Issue 或 Pull request 。